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Otros alimentos
Dieta mediterránea
La pasta, alimento básico
La pasta es un
producto básico en una alimentación equilibrada
: 100 gramos de este alimento cubren entre el 14 y el 18% de las necesidades energéticas necesarias para el organismo. Es un alimento básico de la dieta mediterránea.
Dieta mediterránea, Patrimonio de la Humanidad
La dieta mediterránea, presentada como candidata para convertirse en
Patrimonio Cultural de la Humanidad
en la UNESCO a petición de España, Italia, Grecia y Marruecos.
Salud cardiovascular: aceite de oliva o nueces
Efectos beneficiosos de la
dieta mediterránea
, suplementada con
aceite virgen de oliva
o con
nueces
, sobre los factores de riesgo de
enfermedad cardiovascular
.
Dietas: la mediterránea, la mejor
Se demuestra por primera vez en una población de los EE.UU. que, mientras más se acerca la dieta consumida a la
dieta mediterránea, menor es la mortalidad
por todas las causas.
La dieta mediterránea reduce la mortalidad
Epidemiólogos griegos y norteamericanos llegan a la conclusión de que mantener de modo regular
una dieta clásica mediterránea reduce la mortalidad global
.
Dieta mediterránea para reducir el colesterol 'malo'
Para reducir los niveles de
colesterol "malo"
, la
dieta mediterránea
es más efectiva que la hasta ahora recomendada
dieta baja en grasas saturadas
y colesterol, sin vegetales.
Dieta mediterránea contra la artritis
En los pacientes con
artrtitis reumatoide
, la adopción de una dieta mediterránea
reduce la actividad inflamatoria
de la artritis, incrementa la actividad física y mejora su vitalidad.
Dieta y presión arterial
La dieta mediterránea
se asocia inversamente con la
presión arterial
y el
aceite de oliva
puede ser tan importante en esta dieta como las frutas y verduras.
Dieta con pocas grasas para prevenir enfermedades
Fundación Dieta Mediterránea
Los frutos secos en la dieta mediterránea
Dieta mediterránea contra la ateroesclerosis
Prevenir problemas oculares
Dieta mediterránea contra la enfermedad cardiovascular
Dieta mediterránea contra la diabetes
Dieta mediterránea, mayor esperanza de vida
Aceite de oliva, estrella de la dieta mediterránea
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Sabado, 17 de Mayo del 2008
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